很多使用Win7系統(tǒng)的用戶因為Win7系統(tǒng)使用的時間太長了，平時下載的文件，使用的軟件都會讓電腦充滿負擔。所以除了及時更換電腦的硬件之外，還可以想辦法精簡Win7系統(tǒng)，這樣才可以繼續(xù)使用Win7系統(tǒng)而且不會卡頓，繼續(xù)使用下去。

具體步驟：

1、正確設(shè)置虛擬內(nèi)存

內(nèi)存在計算機中的作用很大，電腦中所有運行的程序都需要內(nèi)存，如果執(zhí)行的程序很大或很多，就會導致內(nèi)存消耗殆盡。為了解決這個問題，WINDOWS運用了虛擬內(nèi)存技術(shù)，即拿出一部分硬盤空間來充當內(nèi)存使用，這部分空間即稱為虛擬內(nèi)存，虛擬內(nèi)存在硬盤上的存在形式就是 PAGEFILE.SYS這個頁面文件。虛擬內(nèi)存只是物理內(nèi)存不足的補充，所以不要加以神化，虛擬內(nèi)存的讀寫性能（即硬盤的讀寫速度）只有物理內(nèi)存性能的幾十分之一，而且高頻率的讀寫操作對硬盤損傷很大，容易出現(xiàn)硬盤壞道，能不用則不用，能少用則少用！原則是夠用+留少量余量即可。

Win7系統(tǒng)環(huán)境下，一般512MB內(nèi)存，根據(jù)實際使用內(nèi)存占用，可以設(shè)虛擬內(nèi)存為512-768MB（內(nèi)存+虛擬內(nèi)存之和一般比正常占用高 256MB即可）。1GB內(nèi)存，根據(jù)實際使用內(nèi)存占用情況，可以設(shè)虛擬內(nèi)存為128-512MB（內(nèi)存+虛擬內(nèi)存之和一般比正常占用高256-512MB 即可）。內(nèi)存為2G及以上的，一般可以禁用虛擬內(nèi)存（有軟件限制的可以設(shè)少量虛擬內(nèi)存，如128MB）。部分確實會使用大量內(nèi)存的人，如玩大型3D游戲、制作大幅圖片、3D建模等，并收到系統(tǒng)內(nèi)存不足警告的，才需要酌情增加虛擬內(nèi)存。

一般可以先把虛擬內(nèi)存禁用，重啟電腦進安全模式（這時不要運行大量程序），然后進行碎片整理，完成后重新設(shè)定虛擬內(nèi)存，可使頁面文件不含碎片，讀寫更快。或用PE/應急盤引導進系統(tǒng)，刪除頁面文件，整理磁盤，重啟即可。 以WIN7為例，“計算機”右鍵，屬性，高級系統(tǒng)設(shè)置，性能》設(shè)置…，高級，虛擬內(nèi)存》更改…，自動管理取消，自定義大小，設(shè)置，確定，退出重啟。

2、刪除休眠文件hiberfil.sys

很多人經(jīng)常沒搞清楚究竟什么是電腦休眠。實際上，電腦中有兩種低功率運行狀態(tài)，休眠和睡眠。我們電腦常用的是睡眠功能，也就是電腦不用一定時間后，進入低功耗狀態(tài)， 工作態(tài)度保存在內(nèi)存里，恢復時1-2秒就可以恢復到原工作狀態(tài)。這個功能是很實用的，也是最常用的。然而休眠是把工作狀態(tài)即所有內(nèi)存信息寫入硬盤，以4G 內(nèi)存為例，即要寫入4G的文件到硬盤，然后才關(guān)機。開機恢復要讀取4G的文件到內(nèi)存，才能恢復原工作界面。而4G文件的讀寫要花大量的時間，已經(jīng)不亞于正常開機了，所以現(xiàn)在休眠功能很不實用。而休眠的HIBERFIL.SYS這個文件就是用來休眠時保存內(nèi)存狀態(tài)用的。會占用C盤等同內(nèi)存容量的空間（以4G 內(nèi)存為例，這個文件也為4G），所以完全可以刪掉而不影響大家使用。

操作方法： 以管理員權(quán)限運行CMD， 打以下命令： POWERCFG -H OFF 即自動刪除該文件。

（如何以管理員運行：在“所有程序”-“附件”-“命令提示符”上右鍵，選“以管理員運行”）

3、壓縮C:Windowswinsxs文件夾

這個文件夾是系統(tǒng)安裝文件夾，大部分時間是用不到的，壓縮后可節(jié)省1GB多的磁盤空間。方法：先取得WINSXS文件夾的讀寫權(quán)限（默認管理員對這個文件夾只有讀取的權(quán)限），然后選擇WINSXS點鼠標右鍵，常規(guī)--》高級…--》壓縮內(nèi)容以節(jié)省磁盤空間。壓縮過程需時10-30分鐘，視硬盤性能而定。